拔出蘿卜帶出泥,這在過(guò)去是蔬菜新鮮水靈的象征,但對(duì)不少現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),可能會(huì)棄之不買,而去選擇那些躺在貨架上、用包裝袋裝好的干凈蔬菜。不過(guò),近期出版的《美國(guó)消費(fèi)者報(bào)告》可能給這些人潑盆冷水:一項(xiàng)遍及北美大型超市的調(diào)查顯示,包裝好的蔬菜更容易細(xì)菌超標(biāo)。
在我國(guó)的大小超市中,也不乏包裝蔬菜的身影,其形式主要是用塑料袋或保鮮膜包裝而成。對(duì)此,國(guó)際食品包裝協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)董金獅告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,用塑料袋包裝的蔬菜的確最容易滋生細(xì)菌。一般而言,塑料袋相對(duì)較厚,透氣性和透水性較差,在這種密閉的空間中,蔬菜不能很好地呼吸,更容易腐爛。另外,用塑料袋包裝的蔬菜還容易寄存大量的二氧化碳,這也給厭氧菌提供了繁衍的溫床,加速蔬菜變質(zhì)。用保鮮膜包裝的蔬菜,雖然透氣性和透水性比塑料袋好,有一定的保鮮作用,但如果過(guò)分依賴它,也會(huì)讓蔬菜的安全性變低,特別是裹兩層甚至更多層保鮮膜的蔬菜,其透氣性相對(duì)較低,也會(huì)使蔬菜過(guò)早變質(zhì),甚至腐爛。
除此之外,袋裝蔬菜是否經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的清洗消毒還是一個(gè)未知數(shù),如果粗略洗洗,就裝進(jìn)包裝袋,很有可能造成化肥、農(nóng)藥、微生物等殘留的后果,這也會(huì)給細(xì)菌繁殖提供有利環(huán)境,尤其是袋裝豆芽。還有些人認(rèn)為,保鮮膜和袋裝的蔬菜能保存營(yíng)養(yǎng)。但在董金獅看來(lái),這種想法更是大錯(cuò)特錯(cuò)。因?yàn)楸ur膜只能起到暫時(shí)保鮮的作用,換句話說(shuō),就是只能保水分,不能保住營(yíng)養(yǎng)。
因此,《美國(guó)消費(fèi)者報(bào)告》建議,首先,最好購(gòu)買無(wú)包裝的新鮮蔬菜,烹飪前把菜多洗一洗,或者用熱水焯一下,徹底清潔后再食用。其次,如果一定要購(gòu)買包裝蔬菜,要仔細(xì)看標(biāo)簽上的包裝日期和保質(zhì)期,要確保買到的是在保質(zhì)期內(nèi)的。最后,如果你買了包裝蔬菜,回家后要把它和其他食物分開放,特別是生肉,以免生肉上的細(xì)菌在包裝蔬菜中傳播繁衍。